Навигация по сайтуНавигация по сайту

Диетология

Популярные статьи

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии
Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она...

Сыроедение омолаживает?

Сыроедение омолаживает?
Спартанский рацион из орехов, семян, фруктов и сырых овощей звучит не очень аппетитно, но 29-летняя британка Сьюзанн Рейнольдс уверяет, что такая диета позволяет ей выглядеть молодо настолько, что ее...

Битва за талию

Битва за талию
Более широкая талия опасна по причинам, которые мы пока не полностью понимаем Среди минусов старения - ползучая тенденция к ожирению. Это происходит, так как наш  метаболизм замедляется -...

Минус 60 (система похудения): меню на неделю, мотивация, принципы, рецепты, секреты, отзывы

Минус 60 (система похудения): меню на неделю, мотивация, принципы, рецепты, секреты, отзывы
Что это за диета? В чем ее преимущества и недостатки? Особенности системы, рацион питания на семь дней, интересные рецепты приготовления. Как ухаживать за телом во время диеты? Как заниматься...

Почему антидепрессанты вызывают увеличение веса?

Почему антидепрессанты вызывают увеличение веса?
До 25% людей, принимающих антидепрессанты, сообщают о значительном увеличении веса. Есть ли что-нибудь, чтобы не допустить этого? Антидепрессанты могут быть чрезвычайно полезными и даже спасать...

Женщины с анорексией спят по 20 часов в день, чтобы не есть. Зачем?!

Женщины с анорексией спят по 20 часов в день, чтобы не есть. Зачем?!
Женщины с анорексией спят по 20 часов в день, чтобы не есть. Зачем?! Новое поветрие -  больше спать, чтобы не есть. Если вы спите, тогда вы не едите.  

Диета при сушке тела для девушек: меню на неделю, принципы питания, расписание, упражнения

Диета при сушке тела для девушек: меню на неделю, принципы питания, расписание, упражнения
Сжигание жира в организме происходит отнюдь не одновременно с наращиванием мышечной массы. Когда человек занимается спортом, вначале уходят лишние кг, и лишь спустя время можно наблюдать как...

Почему худший совет для похудения – «ешьте только тогда, когда чувствуете голод»?

Почему худший совет для похудения – «ешьте только тогда, когда чувствуете голод»?
Я слышу этот совет отовсюду. Люди, обращающиеся ко мне, отчаянно пытаются вести более здоровый образ жизни и сбросить вес, жалуясь на недостаток у себя силы воли. «Я стараюсь есть только...

6 побочных эффектов здорового питания, о которых никто вам не говорит

6 побочных эффектов здорового питания, о которых никто вам не говорит
После Новогодних праздников большинство людей решают начать питаться более правильно и здорово – есть меньше углеводов, больше белка, а может попробовать какую-то конкретную диету. Но...

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес
Построив свои перекусы правильно, вы можете сделать их своим секретным оружием в борьбе с лишним весом, не испытывая чувства голода Когда речь идет о похудении, перекус может быть своего рода палкой...

Как сказать своему ребенку, что он толстый?

Как сказать своему ребенку, что он толстый?
Когда её восьмилетка перешла в новую школу в новом городе, сердце Ким было разбито (чего, однако, можно было ожидать), когда та вернулась после своего первого дня и сказала, что какие-то...

10 мифов о питании, которые ненавидят все диетологи

10 мифов о питании, которые ненавидят все диетологи
Профессионалы говорят, что пора перестать верить заблуждениям о здоровом питании и похудении Правильное питание – одна из самых важных горячих тем сегодняшнего дня. Клиенты постоянно говорят...

Создает ли культура «здорового образа жизни» новый тип пищевого расстройства?

Создает ли культура «здорового образа жизни» новый тип пищевого расстройства?
Если Вы когда-либо заказывали матча-латте с куркумой, то, скорее всего, слышали о Даниэлле Исаакс. Британская актриса и драматург раньше была с головой погружена в мир здорового питания, что...

Действительно ли от недосыпания толстеют?

Действительно ли от недосыпания толстеют?
Многие люди наблюдают у себя такую модель поведения: когда они мало спят, на следующий день голод терзает их намного сильнее и хочется больше калорийной пищи. Действительно ли так происходит?

Как «чистое» питание способно испортить здоровье малыша

Как «чистое» питание способно испортить здоровье малыша
«Чистое» питание кажется идеальным решением для тех родителей, которые стремятся сызмала привить своим детям здоровые привычки. В этом нет ничего удивительного: «чистое»...

Парадокс худеющих: почему ваше подсознание заставляет вас хотеть вредности

Парадокс худеющих: почему ваше подсознание заставляет вас хотеть вредности
Сектор средств для похудения сейчас процветает, если не сказать большего. Каждый второй взрослый пытается снизить свой вес, уменьшив потребление калорий. К несчастью, потеря веса не сводится к...

Эти слова заставляют людей есть больше овощей

Эти слова заставляют людей есть больше овощей
Согласно результатам новейшего исследования, использование особых слов, обычно употребляющихся для описания лакомств, применительно к овощам заставляет людей есть больше зеленой пищи.

5 причин, по которым вы все равно голодны – даже после «здорового» завтрака

5 причин, по которым вы все равно голодны – даже после «здорового» завтрака
Одно то, что вы избегаете глазированной выпечки и хлопьев с мультяшными персонажами на коробке, не значит, что ваш завтрак можно назвать здоровым, или что он обеспечит вас энергией до обеда. Иногда...

Насколько полезно веганское питание?

Насколько полезно веганское питание?
Тот, кто отказывается от продуктов животного происхождения, автоматически питается неправильно. Во всяком случае, так гласит весьма распространенный предрассудок. Однако результаты большинства...

Молоко и хлеб - враги на Вашем столе?

Молоко и хлеб - враги на Вашем столе?
Обнаруживается все больше и больше людей, которые страдают непереносимостью каких-либо продуктов питания. К причинам данного явления можно отнести изменение пищевых привычек, усовершенствованные...

Соя: безопасна ли она для вашего здоровья?

Соя: безопасна ли она для вашего здоровья?
Иногда кажется, что выпить чашечку кофе – заставить себя принять множество решений: во-первых, сахар, без сахара или сахарозаменитель, а если сахарозаменитель, то лучше стевия или…?...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: